Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1433 kcal
|
Fett: 46,81g | Prot: 75,75g | Kolh.: 178,32g.
Frukost: Хлеб Черный, Stailon Мандарин в Желе, Пхали Хинкали Суп Харчо. Lunch: Конфета, Ого Сушки Мини на Фруктозе, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Annat: Ого Сушки Мини на Фруктозе, Активия Йогурт Натуральный, Бондюэль Кукуруза Сладкая. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|