Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
38,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1190 kcal
|
Fett: 23,27g | Prot: 15,52g | Kolh.: 248,04g.
Frukost: Яблоко Желтое. Lunch: Сало, Жареная Картошка, Абрикосовые Джемы и Варенья, Чайка Батон Нарезной, Кофе. Middag: Лакомка Семечки, Салтовский Батон, Кофе, Кофе. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|