Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
121,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1100 kcal
|
Fett: 52,68g | Prot: 56,31g | Kolh.: 95,70g.
Frukost: Low Carb Muffin, Kirschtomaten, Kaffee, Böklunder Saft-Kochschinken, Aldi Sandwichtoast Vollkorn, Gekochtes Ei. Lunch: Pizzabrötchen, Little Lunch Kürbissuppe. Middag: Aldi Geflügel Salami, Aldi Sandwichtoast Vollkorn , Äpfel, Spiegelei ohne Fett. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
biguffbasse 's vikthistorik
|