|
17 Ocak Pazar Sabah Aç Karnına
|
71,9 kg
Tappat hittills: 33,9 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 40,59g | Prot: 81,24g | Kolh.: 133,59g.
Frukost: Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Uno Anadolu Köy Ekmeği. Lunch: Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Middag: İskender Kebap. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|