Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
51,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1822 kcal
|
Fett: 52,70g | Prot: 80,70g | Kolh.: 263,40g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Каждый День Крендельки с Солью, АО Тандер Яблоко, Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. Lunch: Сушка, Сладкий или Горький Шоколад, Eco Botanica Зефир, Магнит Апельсин, Суп Гороховый баночка, Европром Горбуша Скумбрия с Чесноком, Сормовский Хлеб Батон Нарезной в Нарезке. Middag: Eco Botanica Зефир, Банан, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Кальве Майонез Легкий, Олейна Подсолнечное Масло , Hortex Овощи по-Деревенски. Snacks/Annat: Карамель, Белый Город Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анна Смешная 's vikthistorik
|