Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1386 kcal
|
Fett: 57,23g | Prot: 67,49g | Kolh.: 149,02g.
Frukost: Вареное Яйцо, Салат из Капусты и Огурца, Чумак Спагетини. Lunch: Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Котлета Свиная, Рисовая Каша с Тыквой. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом, Злагода Йогурт-Смузи Манго Банан-Льон, Сильпо Лосось Слабосоленый, Кулиничи Пряник Имбирный, Вареное Яйцо, Премия Печень Трески, Tasty Style Хлебцы Рисовые. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NastasiiaHolik 's vikthistorik
|