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Juhu! Endlich Schnee!
BMI <25 ✔
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72,4 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
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1720 kcal
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Fett: 45,84g | Prot: 79,60g | Kolh.: 247,20g.
Frukost: Banane, Schokopudding, Ja! Ananasstücke, Magerquark, Milbona Joghurt 1,5%, Kaffee mit Milch. Lunch: Gala Äpfel. Middag: Salatgurke, Paprika, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Lutz Lyoner, Curry-Ananas-Hähnchen. Snacks/Annat: Kinder Riegel (21g), Wintertraum Lebkuchen Herzen. mer...
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1908 kcal
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Träning:
Vila - 14 timmar och 50 minuter, Sömn - 8 timmar, Körning - 40 minuter, Ridning - 30 minuter. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
jipppii. gratulation 🎉🎉🎉🎉
17 jan 21 av medlem: SanneH.
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Wir haben auch Schnee. Gratulation zur weiteren Abnahme.
17 jan 21 av medlem: Zarathustra67
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Danke!
Hab die 2cm auch grade brav weggeschippt, wer weiß ob ich diesen Winter nochmal welchen kriege? 😅
17 jan 21 av medlem: Multigirl80
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17 jan 21 av medlem: sassi.68
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17 jan 21 av medlem: Ana31985
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Ich musste heute schon zum winterdienst ausrücken. 4.45 Uhr aufstehen und 3 Stunden Schnee schüppen. 😭 Der einzige Trost ist, das ich meinen Sport erledigt hab.
17 jan 21 av medlem: sype81
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Nur noch 100 g bis zum Ziel...aaaahhhh... bin so gespannt...🤩🤘
17 jan 21 av medlem: *•Mel•*
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Klasse 😃 Willst du noch weiter abnehmen oder hast es nun endgültig geschafft? 🙂
17 jan 21 av medlem: Lexi_32
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Ich hab noch 12 kg vor mir. 😬
17 jan 21 av medlem: Lexi_32
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Wie ich sehe bist du weiter erfolgreich! Sehr schön!
17 jan 21 av medlem: Luise Freiheit
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Lexi, sagen wir es mal so, ich forciere es nicht, hab aber auch nichts dagegen wenn es weiter runter geht. Solange es nie wieder mehr wird als 75kg und Gr. 40 reicht mir das. Eigentlich 😂
17 jan 21 av medlem: Multigirl80
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Multigirl80 's vikthistorik
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