|
Выходной у бабушки даёт о себе знать 🤣
|
57 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1268 kcal
|
Fett: 62,65g | Prot: 100,72g | Kolh.: 79,55g.
Frukost: Вареное Яйцо, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Кофе, Помидоры, Сыр Гауда. Lunch: Щедрые Хлебцы Щедрые Ржаные Тонкие, Соленые Огурцы с Укропом, Обережье Творог 5%, Огурец (с Кожурой), Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит. Middag: Картошка Печеная, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Помидоры, Курица Вареная. Snacks/Annat: Арахис, Арахис. mer...
|
Ökar 2,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|