Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
58,8 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1705 kcal
|
Fett: 85,50g | Prot: 31,52g | Kolh.: 212,80g.
Frukost: Ekici Üçgen Peynir, Kıymalı Börek, Kavrulmuş Patates. Middag: Şöbiyet, Algida Maraş Usulü Dondurma, Şöbiyet, Kısır. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
İsveç diyetin de guzel sonuç almışsın 👏🏻👏🏻🧿🧿
17 jan 21 av medlem: Tea_Mola
|
Evet ama baya zor bi diyet başardım ama😃
17 jan 21 av medlem: ecrin12
|
Bende unversiteyken ev arkadaşlarıyla yapmıştık hala aklıma geldikçe 🤢🤢 böyle oluyorum 🥶🥶
17 jan 21 av medlem: Tea_Mola
|
İSVEÇ DİYETİMİN 6.GÜNÜ DE BİTTİ BUGÜN TARTILDIM VE 2KİLO 200GRAM VERDİMMM😃🥳
17 jan 21 av medlem: ecrin12
|
Arkadaşlar la yapmakta zevkli olmuştur
17 jan 21 av medlem: ecrin12
|
Tebrik ederim Ecrin ben de 1.2 kg almışım 😂 Güne ağlayarak başladım
17 jan 21 av medlem: merolipa
|
17 jan 21 av medlem: Murtaza)
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|