Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
60,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 54,41g | Prot: 39,85g | Kolh.: 80,15g.
Frukost: Вода, Золотая семечка Растительное Масло, Хлеб Черный, Кокосовое Молоко, Просто Азбука Шампиньоны Свежие , Моя Цена Сыр Российский , Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Здравушка Молоко 3,4%, Кофе. Lunch: Вода, Tess Чай Чёрный, Махеевъ Кетчуп Лечо, M&M's Драже с Молочным Шоколадом, Здравушка Молоко 3,4%, Кофе, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой, Вязанка Сосиски Вязанка Сливочные Сливушки, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
marinuhka1489 's vikthistorik
|