Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
68,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2725 kcal
|
Fett: 143,63g | Prot: 69,82g | Kolh.: 308,95g.
Frukost: Красная Икра Красная Икра, Батон, Каравай Хлеб Монастырский Бездрожжевой, Сливочное Масло. Lunch: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Lay's Чипсы «Красная Икра», Огурец (с Кожурой), Кинза, Помидоры, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Рот Фронт Халва в Шоколаде, Чай, Акконд Птица Дивная , Полет Печенье Сдобное "Арлетка", Яшкино Конфеты Крокант. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lizapyshkina 's vikthistorik
|