Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1102 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 126,77g | Kolh.: 27,51g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Мультизлаковые с Томатами и Базиликом, Помидоры, Умалат Сыр Сулугуни, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью. Middag: Говяжий Стейк (Только Постный). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tregubovaann 's vikthistorik
|