Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
76,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2340 kcal
|
Fett: 78,64g | Prot: 82,20g | Kolh.: 336,68g.
Frukost: Чай, Знатны Пачастунак Пирожные Минский Десерт Классический, Кофе Эспрессо, Варенье Вишнёвое, Минская Марка Сметана 15%, Свитлогорье Творог 2%. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Кофе Эспрессо, Знатны Пачастунак Пирожные Минский Десерт Классический. Middag: ABC Огурцы Маринованные, Белмит Паштет Мясной Вареный Мишутка Детский, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Курага, Атрус Бублики Украинские Новые, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Чай. Snacks/Annat: Курага, Чай, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|