Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1726 kcal
|
Fett: 41,84g | Prot: 65,21g | Kolh.: 170,48g.
Frukost: Махеевъ Джем Персик-Манго, Let's Do Organic Кокосовая Стружка, Запеканка Обезжир(Суворова). Lunch: Картофельное Пюре, Billa Индейка с Рисом и Овощами . Middag: Carlsberg Пиво, Lay's Чипсы с Солью, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Snacks/Annat: МКС Пломбир Шоколадный с Вишней, Голден Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ЕвгенияСуворова 's vikthistorik
|