Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
59 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1869 kcal
|
Fett: 55,79g | Prot: 119,12g | Kolh.: 227,89g.
Frukost: Milbona Yogurt Greco, Cameo Arachidi Tostate, Dole Banana, Molino Rossetto Farina di Riso, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Broccoli, Grana Padano Grana Padano, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Combino Spaghetti senza Glutine. Middag: Perugina Tartufi Fondenti, Alesto Pistacchi Tostati e Salati, Patate, Probios Pangrattato senza Glutine, Primadonna Olio Extra Vergine di Oliva, Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, Lidl Avocado, Lidl Zucca Delica. Snacks/Annat: Milbona Skyr Mirtillo, Melinda Mela Golden. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|