Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
66,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 66,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1051 kcal
|
Fett: 35,50g | Prot: 34,23g | Kolh.: 125,40g.
Frukost: Яйцо, Пекинская Капуста, Перекресток Пирожок с Яблоком. Lunch: Жигули Пиво Барное Бархатное, Диаф Тюлька Пряного Посола. Middag: Перекресток Пирожок с Яблоком. Snacks/Annat: Сыр Сычужный Твёрдый, Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Просто Хлеб Пшеничный, Рафаэлло Конфета. mer...
|
|
2185 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olikakipina 's vikthistorik
|