|
Trop contente 😊
|
104,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
2576 kcal
|
Fett: 101,02g | Prot: 69,82g | Kolh.: 265,48g.
Frukost: Chateau Blanc Pain au Chocolat, Thé Earl Grey, Carrefour Yaourt Nature, Pure Via Stevia. Lunch: Carrefour Bio Galette de Maïs, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Vin Chardonnay. Middag: Picard Cordons Bleus de Poulet, McCain Just au Four Frite Classique. Snacks/Annat: Milka Chocolat au Lait, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Carrefour Pain de Mie Nature, Vin Chardonnay, Madeleine. mer...
|
|
2596 kcal
|
Träning:
Plate-forme - 8 minuter, Vila - 14 timmar och 52 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|