Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
66,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1604 kcal
|
Fett: 75,63g | Prot: 57,19g | Kolh.: 193,38g.
Frukost: Житница Здоровья Катлама с Луком, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Олейна Подсолнечное Масло , Жареное Яйцо, Владимирский Стандарт Ветчина , Красная Цена Овсянка. Lunch: Сладофф Хлебец Солодовый, Посиделкино Овсяное Печенье с Шоколадными Кусочками, Олейна Подсолнечное Масло , Пекинская Капуста, Край Каравай Хлеб с Отрубями Подовый, Фамильные Пельмени Пельмени Рубленые. Snacks/Annat: Морковь, Призма Яблоко Зеленое, Призма Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lushnikova.poli1 's vikthistorik
|