Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
42,7 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1296 kcal
|
Fett: 60,50g | Prot: 77,73g | Kolh.: 111,76g.
Frukost: Сыр Адыгейский, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Lipton Чай, Куриные Голени с Кожей, Вермишелевый Суп. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Barilla Макароны Отварные, Сердечки с грибами. Snacks/Annat: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Curtis Черный Чай, Салат из кукурузы, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Окей Груша Конференс. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|