Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
88,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 18,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
996 kcal
|
Fett: 28,69g | Prot: 64,41g | Kolh.: 123,54g.
Frukost: Кофе, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Кофе, Плов из Булгура с Курицей и Грибами (Алёна) . Middag: Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Сырники с Рисовой Мукой. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|