Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
56,1 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
891 kcal
|
Fett: 32,57g | Prot: 37,89g | Kolh.: 108,17g.
Frukost: Яйцо-Пашот, Danke Сыр Тильзитер , Аютинский Хлеб Батон Нарезной. Lunch: Макароны Отварные, Рыбный Суп. Middag: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан. Snacks/Annat: Фисташки. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|