Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
60,1 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1378 kcal
|
Fett: 58,55g | Prot: 104,70g | Kolh.: 105,53g.
Frukost: Черешня, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Помидоры, Мистраль Булгур, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Middag: BPI Sports ISO HD Vailla Cookie. Snacks/Annat: ВкусВилл Авокадо Хаас, Questbar Chocolate Hazelnut, Tatis Арахисовая Паста 28, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|