Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
57,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1104 kcal
|
Fett: 59,36g | Prot: 41,83g | Kolh.: 101,86g.
Lunch: Orion Чокопай, Борщ с Курицей. Middag: Семейные Секреты Майонез Легкий, Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Карпаччо, Огурец (с Кожурой), Фасоль Стручковая. Snacks/Annat: Bonduelle Кукуруза, Alpen Gold Молочный Шоколад. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kriisti24 's vikthistorik
|