Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
61,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1957 kcal
|
Fett: 79,34g | Prot: 119,81g | Kolh.: 187,35g.
Frukost: Папричи Вишневый Сироп, Блины Мамины, Сладости Востока Пахлава Букаше с Грецким Орехом , Пятерочка Яйца, Наша Корова Молоко 3,2%, ВкусВилл Колбаса, Зерновой Мини-Багет (Лесовичок). Lunch: Сыробогатов Сыр Пармезан, Миндаль Миндаль, SPAR Торт Тирамису, Лента Кижуч Стейк. Middag: Чайхона Овощи Гриль. Snacks/Annat: Папричи Вишневый Сироп, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Село Зеленое Кефир 1%, Окей Яблоко Гренни Смит. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SunInside 's vikthistorik
|