Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
66 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
961 kcal
|
Fett: 32,55g | Prot: 92,94g | Kolh.: 83,48g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Яблоко Зеленое, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Куриная Грудка, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin , Семена Льна, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 1,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя, Магнит Хурма, Свежее Завтра Творог 1,8%. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Стрекозэлла 's vikthistorik
|