Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
54,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1023 kcal
|
Fett: 54,79g | Prot: 28,80g | Kolh.: 99,58g.
Frukost: Сметана 15%, Оладьи на Кефире, Сахарный Песок, Сахар. Lunch: Новгородский Бекон Шпик Закусочный, Хлебопек Мариинский Хлеб. Middag: Calve Соус Тартар, Запеченная или Жареная Форель, Жареная Картошка, Райт Шаурма. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|