Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1398 kcal
|
Fett: 61,64g | Prot: 94,80g | Kolh.: 141,84g.
Frukost: Fit Active Hazelnut Syrup, Nespresso Кофе в Капсулах, Matti Каша 5 Злаков, Приготовленный Яичный Белок, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Alpro Кокосовое Молоко, Востряково Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью , Мегамарт Авокадо. Lunch: Слада Пирожное Шу, Теремок Кофе Латте, Тануки Юкидян. Middag: Сад Манго Кокос , Nespresso Кофе в Капсулах, Alpro Кокосовое Молоко, Мидии в Сливочном Соусе, Ашан Камамбер Де Фамиль Фитнес . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sigaeva_63 's vikthistorik
|