Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 47,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1989 kcal
|
Fett: 86,79g | Prot: 41,47g | Kolh.: 257,10g.
Frukost: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tempe Goreng, Kue Pukis, Tempe Goreng, Tempe Goreng, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Merah, Tricks Rendang Baked Potato Crisps, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Kue Pukis, Kue Pukis, Kue Pukis. Lunch: Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nabati Gatito, Regal Marie, Sari Roti Sandwich Pandan Srikaya, Nabati Wafer Krim Cokelat, Nabati Time Break Coklat. Snacks/Annat: Kentang Goreng, Tricks Bulgogi Baked Crisps, Biskuat Bolu Pandan. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sandiaina77 's vikthistorik
|