Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
71 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1625 kcal
|
Fett: 72,18g | Prot: 73,84g | Kolh.: 173,97g.
Frukost: Boombar Арахисовая Паста, Банан, Овсяноблин. Lunch: Fish House Филе из Минтая в Кляре, Картошка Печеная, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Майонез, Макдоналдс Кетчуп. Middag: Добрые Съести Беляш с Мясом, Атяшево Печеночная Колбаса, Белый Хлеб, Майонез, Макдоналдс Кетчуп, Свежов Запеканка из Цветной Капусты с Брокколи, Картошка Печеная. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ellena.sh 's vikthistorik
|