Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 januari 2021
|
50 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 januari 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 71,12g | Prot: 88,12g | Kolh.: 227,87g.
Frukost: Магнит Апельсин, Кедровые Орехи, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, SPAR Булочка с Корицей, Сады Придонья Сок, Плов со Свининой. Middag: Mieszko Cherrissimo Exclusive, Магнит Грейпфрут, Борщ с Говядиной, Ашан Мозги Говяжьи, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Tanyusha_ _ 's vikthistorik
|