Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
872 kcal
|
Fett: 37,34g | Prot: 31,05g | Kolh.: 77,95g.
Frukost: 黑咖啡. Lunch: 鱼豆腐, 鸡腿, 涮羊肉, 素食炖蔬菜汤. Snacks/Annat: Paris Store Vinacafe, 苹果派. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lupthinsecret 's vikthistorik
|