|
Gewicht omlaag: -1.3 kg.
Component = (vet, spieren, bot):
Verschil = ( +0.3, -1.6, 0) kg
Gewicht = (16.4, 54.1, 2.9) kg
Verdeling = (22.4, 73.6, 4.0) %
Vocht = 54.9%
Late meting. Gewicht weer omlaag, maar wel met veel vochtverlies door hardlopen en lang uitslapen. Eerst maar eens kijken wat hiervan overblijft de komende dagen.
|
73,4 kg
Tappat hittills: 17,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1651 kcal
|
Fett: 73,31g | Prot: 97,93g | Kolh.: 147,12g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: Pickwick Original English Thee, Hema Chocoladetaart, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Kastanje Champignons, AH Biologisch Rode Paprika, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei. Snacks/Annat: AH Mango Sorbetijs. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|