Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
54,2 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1851 kcal
|
Fett: 74,89g | Prot: 78,36g | Kolh.: 217,02g.
Frukost: Яйцо, Брест Литовск Молоко 3,6%, Nesquik Какао, Яичный Желток. Lunch: Lucky Days Конфеты Молочная Карамель с Печеньем, Гречка по-Купечески, Глобус Гурмэ Тыква Запечённая . Middag: Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс , Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3), Фанта Фанта Апельсин. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
fitosvinka 's vikthistorik
|