Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
57,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1841 kcal
|
Fett: 98,46g | Prot: 80,46g | Kolh.: 161,67g.
Frukost: Nescafé Tradición, Huevo Revuelto, Minuto Verde Frutillas Congeladas, Lider Torta Pastelera Manjar, Marraqueta sin Miga. Lunch: Costillas de Cerdo, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa, Patatas Fritas, McDonald's Papas Fritas (Medianas). Middag: Costillas de Cerdo, Lechuga. Snacks/Annat: Nescafé Tradición, Polulos, Polulos. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|