Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
111,4 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 36,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
2374 kcal
|
Fett: 94,21g | Prot: 94,69g | Kolh.: 330,43g.
Frukost: Chocolate Covered Espresso Coffee Beans, The Human Bean Iced Snowy Mocha *Non-Fat Milk*. Lunch: Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Vita5nutrition Btotal B-Complex with Extra B12, Kraft Thousand Island Dressing, Kroger Creamy Coleslaw, Kroger Soft Hoagie Rolls, Whole Foods Market Plain Roasted Turkey Breast, Salad and Go Cucumber Mint Lemonade. Middag: Salad and Go Jalapeno Ranch Dressing, Salad and Go Jalapeno Ranch , Salad and Go Tofu. Snacks/Annat: Panera Bread Cranberry Orange Muffin. mer...
|
stadig vikt
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jeannieselby 's vikthistorik
|