Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
777 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 50,50g | Kolh.: 13,09g.
Lunch: Сливочное Масло, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Запеченный или Жареный Лосось. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|