Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
84,8 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1813 kcal
|
Fett: 101,70g | Prot: 79,95g | Kolh.: 143,87g.
Frukost: Fontina Cheese, Great Value Sliced Cheese 2%, White Bread , Fried Egg , Unsalted Whipped Butter Stick. Lunch: Great Value Enriched White Sandwich Bread, Dinty Moore Hearty Meals Beef Stew. Snacks/Annat: Perry's Ice Cream Peanut Butter Chip Frozen Yogurt, Act II Kettle Corn Microwave Popcorn. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
skydiverjim 's vikthistorik
|