|
Deducted 2 lbs for clothing, actual dressed was 230.4
|
103,4 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1935 kcal
|
Fett: 118,57g | Prot: 166,45g | Kolh.: 47,16g.
Frukost: Scrambled Egg, Kroger Pork Sausage Patties, Coffee. Lunch: Bigelow Tea Earl Grey Tea, Swiss Cheese, Kroger Deli Thin Sliced Roast Beef, Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct). Middag: Carb Smart Fudgecycle, Baked or Broiled Salmon. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Injuneer1955 's vikthistorik
|