Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
77,2 kg
Tappat hittills: 39,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
817 kcal
|
Fett: 21,43g | Prot: 47,13g | Kolh.: 109,74g.
Frukost: Manzana, Naranjas, Pan Blanco Rodajas Finas, Leche Descremada, Canela, Clara de Huevo, Café Instantáneo . Lunch: Tostado Sándwich. mer...
|
Tappar 11,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
franvelert 's vikthistorik
|