Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
57 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
987 kcal
|
Fett: 32,40g | Prot: 103,29g | Kolh.: 62,64g.
Frukost: Loncoleche Crema 10% Materia Grasa, Frutillas, Iansa Manjar sin Azúcar Añadida, Huevo, Winkler Nutrition Femme Shake , Quaker Avena Tradicional (30g). Lunch: Pescado Frito, Ceviche. Snacks/Annat: Galletas (con Relleno de Vainilla). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|