Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
72,6 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
958 kcal
|
Fett: 29,58g | Prot: 77,28g | Kolh.: 94,17g.
Frukost: Lactolanda Queso Danbo Vital Light, Bimbo Pan Semillas, Lactolanda Leche Descremada Vital Light. Lunch: Carne Molida de Res Magra, Tomates, Indega Choclo Enlatado. Middag: Lactolanda Leche Descremada Vital Light, Guarani Jamón Cocido Light, Bimbo Pan Semillas, Lactolanda Queso Danbo Vital Light. Snacks/Annat: Trebol Gelatina Diet, Naranjas. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|