|
I'm almost there!!! really want to see 150s by March
|
77,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1141 kcal
|
Fett: 38,97g | Prot: 150,54g | Kolh.: 44,50g.
Frukost: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Great Value Naturally Hickory Smoked Thick Sliced Bacon, Simple Truth Greek Nonfat Yogurt Black Cherry, Equate High Performance Protein Shake - Caramel , Isopure Whey Protein Isolate, Equate Whey Protein Supplement Chocolate, Optimum Nutrition Amino Energy. Middag: Great Value Chicken Wing Sections, Kraft Mayo with Olive Oil, Dole Colorful Coleslaw. Snacks/Annat: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Equate Whey Protein Supplement Chocolate. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|