Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1062 kcal
|
Fett: 65,06g | Prot: 64,70g | Kolh.: 52,40g.
Frukost: Авокадо Авокадо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная, Язык Говяжий. Middag: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Сонечка лапочка 's vikthistorik
|