Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1806 kcal
|
Fett: 85,68g | Prot: 127,92g | Kolh.: 126,32g.
Frukost: De Luxe Оливковое Масло, Art Foods Рис не Шлифованный Brown Rice, АТБ Кабачок, Пекинская Утка, Картофель, Морковь, Куриное Филе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Семга. Middag: Премия Миндаль Сушеный, Mlekovita Творог Безлактозный 4%, Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Hortex Вишня Замороженная. Snacks/Annat: Премия Миндаль Сушеный, Hill View Чернослив. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|