Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 januari 2021
|
81,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 januari 2021:
|
3119 kcal
|
Fett: 131,06g | Prot: 231,20g | Kolh.: 253,12g.
Frukost: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Artfruit Авокадо ХАСС, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста, Свекла Вареная, Коровка из Кореновки Творог 2%. Middag: Метрополис Восточные Сладости Мучные Султанские, Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Окей Багет, Коровка из Кореновки Творог 2%, Приготовленная Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|