Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1270 kcal
|
Fett: 66,00g | Prot: 54,00g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Wawa Sizzli Sausage, Egg & Cheese Bagel. Middag: Pizza Hut 14" Large Supreme Stuffed Crust Pizza. mer...
|
|
2013 kcal
|
Träning:
Vila - 18 timmar och 34 minuter, Sömn - 5 timmar och 26 minuter. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|