Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1563 kcal
|
Fett: 58,23g | Prot: 99,96g | Kolh.: 160,49g.
Frukost: Мёд, Веселый Молочник Сметана 15%, Кукурузная Каша на Молоке, Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Печенье Сдобное Кребли, Помидоры, Макароны по Флотски. Middag: Хладокомбинат Мороженое Балтийское, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: Банан. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Евгения 2003 's vikthistorik
|