Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 34,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1374 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 60,76g | Kolh.: 184,89g.
Frukost: Жареная Курица, Гречка Отварная, Кофе с Молоком и Сахаром, Капустный Салат. Middag: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Кофе с Молоком и Сахаром, Морозко Блинчики с Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalishka.antonenko 's vikthistorik
|