Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
51,2 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
2008 kcal
|
Fett: 62,63g | Prot: 118,78g | Kolh.: 243,86g.
Frukost: Замороженные Ягоды, Увелка Крупа Кукурузная, Яйцо Куриное, Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Barilla Паста, Азбука Вкуса Суп из Чечевицы, Жареная или Запеченная Курица, Овощное Рагу. Middag: Mixbar Арахис в Карамели, Помидоры Черри, Оливковое Масло, Националь Рис Бурый Нешлифованный, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Лук, Селяночка Яйцо Куриное, Болгарский Перец. Snacks/Annat: RIOBA Сливки 10%, Пятерочка Груша Сезонная . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Иллюзия_ 's vikthistorik
|