Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2021
|
53,6 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2021:
|
1484 kcal
|
Fett: 63,97g | Prot: 40,54g | Kolh.: 194,30g.
Frukost: Çikolatalı Kek, Sütaş Krem Peynir, Tahıllı Simit. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt, Salçalı Makarna. Middag: Ev Yapımı Yoğurt, Patates Kızartması, Karnabahar Kızartması. Snacks/Annat: Baklava, Çikolatalı Kek, Pringles Paprika. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruyaarsan 's vikthistorik
|